Me siento más fuerte y mucho más preparada para mis competencias. La diferencia entre lo que era hace un año y lo que soy ahora es brutal.
En sus palabras.
Una excelente opción para entrenar de manera integral. Avanzas sin estancarte porque cada bloque tiene un objetivo claro.
Mi evaluación y resultados han sido realmente sorprendentes. La medición ISAK te abre los ojos a lo que de verdad está pasando.
Llevaba 3 años queriendo bajar 10 kilos y nunca lo lograba. Con SG fueron 6 meses. Lo que cambió fue tener un plan que se ajustaba a mi vida.
Volví a entrenar después de mi cirugía de rodilla. Edson armó un plan progresivo que me permitió volver a jugar fútbol sin dolor.
Soy mamá de 2 y trabajo full time. Pensaba que no podía. El plan online se ajustó a mis 30 minutos al día y bajé 9 kilos sin pasar hambre.
Llevaba años corriendo solo y siempre me lesionaba antes del evento. Edson me armó una periodización que respetó mi vida laboral y por primera vez llegué entero al maratón — con un PR de 12 minutos. SG no es un gym más; es metodología.
Diego Ramírez
ATLETA SG · MARATÓN · 3 AÑOS